Як почати піклуватися про ментальне здоров’я? ІНФОГРАФІКА

Як почати піклуватися про ментальне здоров’я? 

Початок нового року — час обіцянок собі. Пообіцяйте піклуватися про ментальне здоров’я — своє та близьких. А якщо не знаєте, з чого почати, ось кілька порад. Завжди можна почати з простого!