Курение табачных изделий в наше время считается одной из наиболее распространённых вредоносных привычек. Более того, это – настоящая зависимость. Распространение этой привычки слишком велико в наши дни. Курят дети, взрослые, беременные. Для многих это становится обычным действием в повседневной жизни.
Почему же стоит постараться изо всех сил отказаться от этой привычки? Табачный дым имеет в своем составе множество элементов, большая часть из которых являются губительными для нашего организма. Так как дозы вредных веществ поступают в наш организм постепенно, их действие замедленно. Тем не менее, табачный дым поступает в лёгкие, распространяется, воздействует на все органы и взаимосвязь систем. Многие курильщики, из-за медленного поступления в организм вредных веществ, не верят, что табакокурение опасно, или считают, что оно опасно не для них.
«Мягкие» методы отвыкания
Однако это не так. Именно поэтому во всем мире стараются изобрести средства, которые бы могли помочь человеку отказаться от табака. Одним из наиболее популярных вариантов сегодня становится специальная никотинозаменяющая резинка. Узнать о ней подробнее вы можете на портале https://nicorette.ua/nicorette/gum. В чем принцип действия жвачки? она выполняет сразу ряд функций – помогает отвыкнуть от сигареты автоматически, предупреждает стресс, поставляя в организм дозированные порции никотина.
Также многие курильщики используют никотиновый пластырь. Он тоже помогает бороться с зависимостью. Надо сказать, что это - наиболее лояльные методы.
Так ли опасен табак?
Попадая в лёгкие, табачный дым воздействует на них. В результате чего органы дыхательной системы подвержены риску развития хронических заболеваний. В течение времени у курильщиков меняется голос. Увеличивается угроза развития простудных заболеваний, воспалительных процессов дыхательных путей, развития ангин. Повышается артериальное давление, нарушается кровообращение мозга, изменяется сердечная деятельность, нарушается работа пищеварительной системы, понижается сексуальная активность.
Яды, содержащиеся в дыме табака, увеличивают риск развития онкозаболеваний, инфарктов и атеросклерозов. Во время курения значительная доля никотина сгорает, но доля, которая поступает в организм, действует как наркотик. Который в больших дозах может вызвать остановку сердцебиения и дыхания. Никотин пагубно влияет на работу всей центральной нервной системы.
Почему же мы привыкаем курить?
Зачастую люди начинают курить в компаниях, постепенно привыкая к этому процессу. Человек не задумывается о последствиях влияния дыма табака на организм, о том, как сложно будет отказаться от этой привычки. Зависимость развивается очень быстро. Когда появляется желание отказаться от привычки курить, приходиться приложить огромные усилия. Только через 5 лет в два раза снижается угроза развития инфаркта. Накопленные организмом токсичные вещества, выводятся очень медленно. Поэтому не стоит шутить со своим здоровьем. Прежде чем взять сигарету в руки, хорошо подумайте, к чему это может привести. Табачный дым медленно убивает человека.
