Под современным орбитреком подразумевается спортивный тренажер с множеством функций, начиная степпером и беговой дорожкой и заканчивая велотренажером. Но как среди многообразия моделей, представленных на рынке выбрать оптимальный вариант. В этом помогут рекомендации опытных спортсменов.
Определяемся с классом тренажера
В зависимости от особенностей использования, сегодня существует четыре класса орбитреков:
• Домашние модели являются простейшими устройствами с минимальным функционалом, легким весом и доступной стоимостью. Но для занятий дома этого вполне достаточно.
• Профессиональное оборудование предназначено для фитнес-центров. Оно отличается большим сроком службы и поэтому может использоваться круглосуточно без перерывов.
• Эргометр предназначен для пользователей с физическими проблемами. Его особенностью является высокая точность установки нагрузки. Но такие устройства очень дорогие.
Вне зависимости от типа оборудования, найти недорогой и качественный орбитрек поможет сайт www.ria.com. Здесь начинающие и опытные спортсмены найдут любой спортивный инвентарь.
Подбираем оптимальную нагрузку
В современных орбитреках нагрузка изменяется разными способами. В ременной модели нагрузку регулируют степенью натяжение ремня на маховике.
Среди достоинства устройства стоит выделить:
• простоту конструкции;
• низкую стоимость;
• независимость от электричества.
К недостаткам можно отнести низкую плавность работы, неравномерную нагрузку и максимальный износ подвижных элементов.
Устройство с механической регулировкой оборудовано специальным захватом маховика. Оно отличается:
• равномерным распределением нагрузки;
• широким диапазоном регулировок;
• привлекательной стоимостью;
• экономичностью.
Но такое устройство создает много шума и имеет ограниченный эксплуатационный ресурс.
Магнитный орбитрек изменяет нагрузку за счет магнитного поля. Это обеспечивает равномерное распределение нагрузки, тихую работу и максимальный срок службы.
Электромагнитные модели отличаются размещением магнитов на маховике. Регулировка нагрузки изменяется за счет силы тока, который проходит по катушкам электромагнитов. Это оборудование с широким диапазоном регулировки. Но такой инвентарь дорогой и зависит от подключения к электрической сети.
Особенности регулировки нагрузки
Нагрузка имеет фиксированную регулировку, которая может изменяться от 8 до 40. Большой показатель позволяет оптимально подбирать нагрузку. Естественно от этого зависит стоимость орбитрека. Сегодня используют два типа изменения нагрузки:
• Ступенчатый. Такой вариант имеет заданные величины нагрузки. Здесь не получится установить промежуточную величину.
• Бесступенчатый. В таком орбитреке нагрузка регулируется в широком диапазоне. Это идеальный вариант для опытных спортсменов и новичков.
Обычно производители используют заднее размещение маховика. Но на рынке есть модели, где маховик установлен впереди. Такие устройства имеют аналогичные функции и практически не отличаются друг от друга. Изменение расположения маховика влияет только на внешний вид.
Кардиодатчик – важный элемент орбитрека
Для контроля кардионагрузок используется специальный кардиодатчик измеряющий пульс спортсмена. Он позволяет оптимально подобрать нагрузку вне зависимости от физической подготовки человека. Сегодня на рынке представлено несколько видов кардиодатчиков:
• Встроенная модель размещается на рукояти орбитрека. Благодаря этому происходит постоянный контроль пульса при удержании рукоятки рукой спортсмена.
• Проводной вариант размещают на теле спортсмена. Он с помощью провода соединяется с компьютером. Это недорогой кардиодатчик используемый в бюджетных орбитреках.
• Поясное устройство максимально удобное, так как не стесняет движений человека. Но оно не отличается высокой точностью.
• Нагрудный датчик размещается в области сердца, поэтому он самый точный.
Также стоит отметить беспроводную модель датчиков. Такие устройства отличаются максимальной точностью и не мешают спортсмену во время занятий. Но это самый дорогой вариант, представленный на рынке.
Дисплей для отображения информации
Дисплей компьютера предназначен для отображения информации важной для спортсмена. В современных моделях можно контролировать частоту пульса, сжигаемые калории, скорость и температуру в помещении.
Наиболее важен контроль пульса. Это позволяет правильно подбирать нагрузку, чтобы не перегружать неопытного спортсмена. Контроль температуры помогает правильно выбрать одежду, чтобы обеспечить оптимальные условия для занятий. Разные модели орбитреков отличаются функциональностью компьютера. Существуют тренажеры с экранами, заменяющими по функциям планшет.
