Медики дали поради житомирянам, як не травмуватись в ожеледицю

Щорічно в Україні реєструється сумна статистика травмувань, пов'язаних з ожеледицею: за небезпечний сезон лікарі надають допомогу тисячам громадян, які постраждали на льоду.

Увага і обережність – це головні принципи поведінки, яких слід неухильно дотримуватися в цей період.

Як повідомили 0412 в прес-центрі ДОЗ, медики рекомендують:

• правильно обирайте зимове взуття з глибоким протекторним малюнком на підошві;

• ходіть тротуарами, які посипані піском або сіллю, чи по непритоптаному снігу на внутрішньому краї тротуару;

• не тримайте руки в кишенях – це збільшує ймовірність не тільки падіння, але й отримання тяжких травм, особливо переломів;

• бережіться ковзанок, припорошених снігом, ходіть освітленою частиною тротуару;

• під час танення снігу та льоду дуже небезпечними є бурульки. Для того, щоб уникнути травм від них, не ходіть близько під стінами будинків;

• обходьте кришки люків. Як правило, вони покриті льодом. Крім того, вони можуть бути погано закріплені і перевертатися, що додає травмувань;

• не прогулюйтеся з самого краю проїжджої частини дороги. Це небезпечно завжди, а на слизьких дорогах особливо. Можна впасти та вилетіти на дорогу, або ж автомобіль може виїхати на тротуар;

• не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та ожеледиці. Пам'ятайте, що в ожеледицю значно збільшується гальмовий шлях машини, і падіння перед автомобілем, що рухається, призводить, як мінімум, до каліцтв, а можливо і до загибелі;

• ступаючи на лід максимальне навантаження робіть не на п’яту, а на носок;

• ходіть неквапливо, ноги злегка розслабте в колінах;

• пам’ятайте, людям похилого віку краще в "слизькі дні" взагалі не виходити з будинку. Але, якщо є в цьому необхідність, не соромтеся взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом. Дві третини травм люди старші 60 років одержують при падінні;

• небезпечні прогулянки в ожеледицю у нетверезому стані. У стані сп'яніння травми частіше всього важкі, всупереч переконанню, що п'яний падає завжди вдало. У стані сп'яніння люди не так чутливі до болю і при наявності травми своєчасно не звертаються до лікаря, що завдає згодом додаткові проблеми та неприємності;

• якщо ви впали і через деякий час відчули біль у голові, нудоту, біль у суглобах, утворилася припухлість - терміново зверніться до лікаря в травмпункт, інакше можуть виникнути ускладнення з неприємними наслідками;

• при сильній кровотечі внаслідок травмування застосуйте імпровізований джгут (зав’яжіть шарф, хустку, ремінь) на 10-15 см вище місця ушкодження, паличкою сильно закрутіть їх. Травмованого необхідно відвезти в лікарню упродовж години, якщо він перебуває на холоді; до 1,5 години – якщо він у теплі. Коли за цей час потерпілого не доставлено в лікувальний заклад, джгут розпускають, передавлюючи артерію вище рани, а через 8-10 хвилин знову закручують.

Будьте обережними, не наражайтеся на небезпеку!